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2026-11-04
虎扑11月04日讯 杰夫-蒂格表示，进入NBA之后训练强度反而变轻松了，可他受伤的次数反倒比大学时期更多。 “不是球队不重视，只是训练方式不一样。就像吉尔之前说的那样。我记得我之所以受伤，就是因为进入NBA后的训练模式，和大学时期完全不同。在大学的时候，我训练起来就像一台不知疲倦的机器。” “当年我和橄榄球运动员一起训练时，状态拉满。进入联盟之后，训练内容变得更轻松了，就好比：‘行，这个动作做三组，简单练一下核心就行’，结果我膝盖开始疼，各种伤病问题接踵而至。” “到生涯末期，我重新拾起高中、大学那套力量训练，才感觉身体舒服多了。但那时身体已经积攒了大量损耗，一切都为时已晚。” “现在我依旧沿用大学时期的训练方式，膝盖不再疼，身体状态很好。我都40岁了，这么练不是白费功夫，是为了长久保持健康。但在NBA打球的时候，这套训练方式真的很关键。我当初就该一直沿用大学时期的力量训练方案。”
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北京时间11月3日晚上， CBA新赛季常规赛第1阶段8轮的比赛全部画上句号，积分榜一出来，相比较上个赛季变化可谓是太大了，北京首钢男篮8战全胜，一枝独秀，接下来就是卫冕冠军上海男篮和辽宁男篮，然而两支球队都是7胜1负的战绩，谁料除了这两支球队之外， 11冠王广东男篮3胜5负的战绩只排在了第15名。 随着第8轮比赛打完，第1阶段的比赛也告一段落，大家会发现整个联赛的比赛强度完全上来了，没有哪一支球队...